Garbanzos con langostinos
Plato de cuchareo, sano, sin grasas. Con legumbres, que son muy beneficiosas.
30 valoraciones / 20 comentarios
Ingredientes
-500 gr. langostinos con piel
-800 gr. agua
-130 gr. cebolla
-3 dientes ajo
-100 gr. zanahoria
-80 gr. pimiento rojo
-30 gr. aceite
-75 gr. tomate nat. triturado
-1/2 cta. de las de café de pimentón
-1 hoja laurel
-sal
-pimienta
-800 gr. garbanzos cocidos
-perejil picado
Dificultad: Baja
Tiempo de cocción: 45 minutos
Comensales: 4
Precio: 5 €
Preparación
1- Pelar los langostinos, reservar cuerpos y echar las cáscaras y cabezas junto al agua. Cocer 12 min. 100º, vel. 2. Colar y reservar el caldo.
2- Aclarar el vaso, cebolla, ajos, zanahoria en trozos y pimiento, 4 seg. vel.5. Añadir el aceite y pochar 10 min. Varoma, vel.1, sin cubilete.
3- Agregar el tomate y pimentón, 5 min., 100º, vel.4.
4- Colocar la mariposa, añadir unos 750 gr. fumet de langotinos, laurel, sal y pimienta, 10 min. Varoma, vel.1. Rectificar de sal.
5- A continuación las garbanzos, langostinos y perejil picado 5 min. 100º, giro izda., vel. cuchara.
Si os gusta más trabado el caldo, aplastar algunos garbanzos contra la pared del vaso.
Dejar reposar unos minutos y servir espolvoreado de perejil picadito.
*Este potaje está mas rico de un día para otro.
Paso a paso
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Ingredientes -
Hacer el fumet -
Colar -
Ingredientes preparados -
Sofrito -
Triturar un poco -
Potaje listo
30 valoraciones / 20 comentarios 5,0 de un máximo de 5 estrellas
Comentarios
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el 01/10/2022
Buenisima
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Laura el 08/09/2022
Gracias por la receta, pero qué significa p.c. 8?
Saludos.Ana SevillaEso es la potencia calorífica pero eso solo es para la Mambo, tienes que pinchar en la receta para thermomix.
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Mónica el 06/07/2022
Nos ha encantado!!! Otra forma de comer legumbre y con una buena ensalada plato único. Como siempre Ana, una receta de 10.
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Sonia el 02/06/2022
Riquísimos. Yo trituré las verduras una vez sofritas y antes del tomate. No tenía tomate natural así que usé tomate frito casero. También le puse un poquito de pique y un poco de comino. Gracias Juani por esta receta tan sencilla y tan rica
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Silvia el 20/04/2022
Buenísimos.. una forma diferente de comerlos... Nos han encantado, repetiremos 😋😊
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Concha el 04/04/2022
Puedo hacerlo con judias blancas..?
Ana SevillaSi, si,
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el 01/04/2022
😋😋😋😋😋
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Risa el 27/03/2022
Realmente exquisito.Está de muerte.Lo recomiendo como plato de cuchara
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el 17/03/2022
nos a gustado mucho seguro que repito sobre todo en cuaresma
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el 16/03/2022
Muy ricos, han flipao que no se cocinar.
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Nati el 07/03/2022
En casa han disfrutado con este cuchareo.
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Inazio el 22/02/2022
Es la primera receta que hago tuya (te has ganado un fiel seguidor) estaban buenos no buenisimos, enhorabuena.
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Nuria el 22/02/2022
Están buenísimos....Ana me han sobrado, se podrían congelar o cuánto aguantan en el frigorífico.
Ana SevillaPuedes congelarlos si, o en la nevera te aguantan bien 6 días.
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Marta el 21/02/2022
Demasiado rico 😋 muchas gracias por estas recetas tan sabrosas 💪👏👏👏👏👏👏
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erika el 21/02/2022
Muy rico el guiso, todas tus comidas encantan en casa, gracias Ana.
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Fermina F G. el 20/02/2022
Han caido hoy y se han chupado los dedos.
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Rosa G el 20/02/2022
Muy ricos y fáciles. Gracias por tus recetas, son todas riquisimas.
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Ponci el 20/02/2022
👍👏👏👏😋😋😋
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horacio el 18/02/2022
Muy ricos los hemos comido hoy y no ha sobrado ni un garbanzo.
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el 18/02/2022
Hola Ana, q ricos !!!!! Una cosa: mandas añadir harinaa lavez q el tomate y el pimentón.....como no aparece en los ingredientes, le he añadido l cucharada y creo q acerté; te lo digo x si lo quisieras revisar. Un besin asturiano.
Ana SevillaAh, es en la receeta de la olla, si le pongo -1 cta. postre harina , porque así el caldillo se queda algo mas espesito, gracias por el aporte, ya lo añadí, 😍
