Molletes de antequera integrales
Pan integral que hará las delicias de vuestros niños para las meriendas.
21 valoraciones / 12 comentarios
Receta con Thermomix, Mambo, olla GM y Tradicional.
Me encantan estos panecillos, son muy blanditos, y al ser integrales, más sanos. Congelan perfectamente, en una bolsa e ir sacando a demanda. Tostados , rellenos, para desayunas, meriendas, un picoteo.... Sirven para casi todo.
Ingredientes
*Masa madre:
-60 gr. leche
-10 gr. levadura fresca
-1 cta. postre azúcar
-80 gr. harina integral
*Resto masa:
-300 gr. agua
-unos 250 gr. harina integral
-unos 250 gr. harina fuerza
-70 gr. aceite oliva
-2 ctas. café de sal
Dificultad: Baja-Media
Tiempo de cocción: 15 minutos
Comensales: 6-8
Precio: 1 €
Preparación
1- Masa madre: Templar la leche con el azúcar, 30 seg., 37º, vel.1. Añadir la levadura, 3 seg., vel.3. Agregar 80 gr. harina integral, 1 min., Espiga.
2- Apretar la masa formando una bola e introducir en un bol con agua caliente hasta que flote. Unos 10-15 minutos.
3- Mientras la bola flota, incorporar el resto de ingredientes al vaso, por el orden que se indica. Añadir la bola de masa madre bien escurrida, 4 min., Espiga.
4- Con las manos enharinadas, pues quedará una masa algo pegajosa, pasar a un cuenco amplio engrasado. Espolvorear harina y dejar levar tapado en un lugar cálido hasta que doble volumen. (Se puede llevar a la nevera toda la noche para que fermente lentamente).
*En olla GM: Válvula cerrada, menú fermentar, 60 minutos.
5- Formar una barra y cortar en porciones con forma de croquetones de unos 90-100 gr. Espolvorear harina e ir aplastando con la palma de las manos o rodillito, colocar en la bandeja. Tapar y dejar levar de nuevo. (Se puede pre-calentar el horno a 50º, 10 minutos. Apagarlo e introducir tapados como 1 hora).
6- Pre-calentar el horno a 210º, calor arriba y abajo. Bajar la temp. a 180º, y hornear unos 15 minutos. Enfriar sobre rejilla. Han de quedar blanquitos. Rellenar a gustos o tostar.
*Rinden unas 10-12 unidades.
*Congelan perfectamente.
Paso a paso
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En agua caliente, que la bola flote -
Bola de masa madre flotando -
Amasar -
Masa molletes integrales -
Levar la masa -
Masa levada en olla GM -
Formar los molletes -
Aplastar -
Bollitos ya levados -
Enfriar sobre rejilla
21 valoraciones / 12 comentarios 5,0 de un máximo de 5 estrellas
Comentarios
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Rosa el 28/11/2021
Salieron riquísimos,y no lo hice con harina integral sino con una de Lidl para pan rústico,más buenos y tiernos imposible, una pasada,los volvere a hacer pero con harina integral a ver si cambia en algo.
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Juana el 18/03/2021
muy ricos y sanos gracias
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Gema el 18/03/2021
Hola! ¿Se pueden hacer solo con harina integral? Gracias!
Ana SevillaSi, aunque a lo mejor necesitan algo mas de líquido.
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Angeles el 17/03/2021
Muy buenos
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Cristina el 07/03/2021
acabo de hacerlos, me han salido enormes!
deseando probarlos cuando se enfríen -
cruces el 10/02/2021
Buenísimos. También hice la receta que tiene de los molletes de Antequera, pero hice ésta porque caducaba una harina integral de espelta y me ha resultado estupenda. Sin duda, la repetiré.
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María el 08/02/2021
Puede levar dentro de la termomix 1h cómo en olla GM?
Ana Sevillasi quieres levar en la th, hasta que la masa salga por el bocal, si te refieres a la tm6, yo n la tengo pero creo que tiene esa función de levar, así que supongo que sí.
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el 02/02/2021
Estupendo resultado.
Muy buena -
Toñi el 02/02/2021
Estupendos.
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Ascensión el 31/01/2021
Tostaditos realmente deliciosos.
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Alicia BS el 31/01/2021
La receta queda espectacular, muy tiernos y sabrosos. IDeal para los desayunos en casa y los bocatas del cole. Receta fácil, masas sencilla de manejar. ¡Me encanta!
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Maru el 30/01/2021
Buenísimo
