Potaje de verduras Thermomix.
Sano y nutritivo plato de cuchareo, potaje, apto para dietas.*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta de forma tradicional.
Ingredientes:
-150 gr. cebolla
-2 dientes ajo
-180 gr. pimiento rojo
-90 gr. pimiento verde italiano
-60 gr. puerro (sólo la parte blanca)
-30 gr. aceite
-180 gr. tomate nat. triturado
-200 gr. calabacín en trocitos (con o sin piel)
-200 gr. champiñones laminados
-100 gr. zanahorias en rodajas finas
-250 gr. patatas en cuadraditos
-1 hoja de laurel
-100 gr. vino blanco
-1 cta. sal
-500 gr. agua
-1 cta. pimentón
-pimienta
-1 cta. ajo en polvo
Preparación:
1- Cebolla, ajos, pimiento rojo y verde y puerro en trozos, 4 seg. vel. 4. Añadir el aceite y sofreír 10 min. Varoma, vel. cuchara.
2- Agregar el tomate,calabacín, champiñones, zanahorias y patatas, 15 min. Varoma, giro izda, vel. cuchara.
3- Añadir el laurel, vino blanco, sal, agua, pimentón, pimienta y ajo en polvo, 15 min, 100º, giro izda, vel. cuchara.
Dejar reposar 5 minutos y servir caliente.
*Podéis variar las verduras sin problema.
Preparar todas las verduras utilizadas.
Picar las del sofrito
Sofreir
Preparar el resto
Llena un montón y súper ligero!