Berenjenas rellenas light
8 valoraciones / 6 comentarios
Berenjenas rellenas light Thermomix.
Sólo digo una cosita, están tremendas así las berenjenas. Ligeras y súper sencillas.
Ingredientes:
-1 Kg. berenjenas
-sal
-200 gr. cebolla
-2 dientes ajo
-1 puerro (Unos 80 gr., sólo la parte blanca)
-25 gr. aceite
-100 gr. jamón serrano en tacos
-pimienta
-nuez moscada
-25 gr. pan rallado
- 3 huevos
-queso rallado gratinar
-orégano espolvorear
Preparación:
1- Vaciar las berenjenas abriéndolas transversalmente. Pasar una puntilla por todo el borde así os será muy fácil. Cortar la pulpa en dados y poner en un escurridor con sal una media hora, para que suelten el amargor. Reservar los cascos sumergidos en agua con un chorrito de vinagre para que no se pongan oscuros y se oxiden..
2- Picar la cebolla, ajos y puerro, 2 seg, vel. 5. Bajar restos hacia las cuchillas, añadir el aceite, 12 min. Varoma, vel. 2.
3- Añadir la pulpa escurrida, (Unos 400 gr.), jamón, pimienta y nuez moscada, guisar 10 min. Varoma, vel.1.
4- Agregar el pan rallado, huevos y sal, mezclar 10 seg., giro izda., vel. 3. Secar los cascos bien y rellenar. Cubrir con queso rallado.
5- Horno pre-calentado a 200º, unos 30 minutos. Servir espolvoreadas de orégano seco.
Para más información de mis 4 libros, PINCHA AQUÍ!
Dos berenjenas hermosas
vaciar
sofrito
Añadir la pulpa y jamón
ya cocinada
mezclar con los huevos y pan rallado
Rellenar
Queso rallado para gratinar
Ya horneadas
Otra recetilla con esta rica verdura!
8 valoraciones / 6 comentarios 5,0 de un máximo de 5 estrellas
Comentarios
-
Jone el 21/11/2021
Muy ricas las berenjenas, todas tus recetas son buenisimas.
Quería saber si se pueden congelar una vez, horneadas.
Gracias.Ana SevillaPues yo suelo congelarlas sin hornear, nunca probé ya horneadas, supongo que si se pueda igual.
-
Adriana el 16/02/2021
Buenisimas
-
Mamen Castellanos el 25/10/2020
Buenisimaaas
-
Alvarenco el 08/10/2020
Deliciosa
-
Juani Macias el 08/09/2020
Están muy ricas, diferentes y bajas en calorías las recomiendo totalmente
-
laura el 07/09/2020
muy rica y rápida,super jugosa😁
