Ensalada de garbanzos y alubias Thermomix
7 valoraciones / 6 comentarios
ENSALADA DE GARBANZOS Y ALUBIAS
Ingredientes:
-400 gr. garbanzos cocidos
-200 gr. alubias blancas cocidas
-12 palitos de cangrejo
-2 latitas atún aceite en oliva
-100 gr. cebolla
-100 gr. pimiento rojo
-100 gr. pimiento verde
-75 gr. aceite oliva
-40 gr. vinagre de manzana (u otro)
-1/2 cucharadita de sal
Preparación:
1-mezclar las legumbres en un bol grande.
2-picar los palitos, 2 seg. vel.5. añadir al bol junto a las latitas de atún con su aceite, mezclar bien.
3-sin lavar el vaso, poner las verduras en trozos, cebolla, pimiento verde y rojo, aceite, vinagre y sal, 2 seg. vel.5.
4-volcar sobre las legumbres y mezclar bien. Servir bien fría.
LEGUMBRES ESCURRIDAS Y COCIDAS
PALITOS, PIMIENTOS, CEBOLLA Y ATÚN EN ACEITE OLIVA
PICAMOS LOS PALITOS
LOS MEZCLAMOS CON LAS LEGUMBRES Y ATÚN
YA MEZCLADITO
HACEMOS LA VINAGRETA CON LAS VERDURAS
UNA FLOR MUY SANA
UN PLATO MUY FRESQUITO PARA LOS DÍAS DE CALOR!!!
7 valoraciones / 6 comentarios 5,0 de un máximo de 5 estrellas
Comentarios
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Alba el 04/09/2024
Muy rica
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Maite el 26/09/2022
Muy bueno y fresquito!!!!
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el 09/07/2020
Está muy rico, muy sencilla y rápida
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el 17/06/2020
Muy rica y si lo haces un ratito antes para que coja sabor mucho mejor
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el 16/06/2020
5 es estupenda y bien sana gracias soy seguidora tuya y mis hijas
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Aurora C el 24/05/2020
Me encanta para dias de verano🌞🌞😋😋
