Judías verdes guisadas Thermomix

Judías verdes guisadas Thermomix

Ligero y para dieta si se hacen con jamón serrano. 

Judías verdes guisadas Thermomix


Judías Thermomix

Libros thermomix


Para más información pincha aquí!!

*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta de forma tradicional.

Ingredientes:

-500-600 gr. fréjoles o judías verdes
-150 gr. cebolla
-2 dientes ajo
- 25 gr. aceite
- 100 gr. jamón serrano en tacos (O bacon o chorizo)
-150 gr. tomate nat. triturado o troceado
-800 gr. caldo carne (O agua y 1/2 pastilla)
-400 gr. patata chascada
-pizca azúcar
-sal
-pimienta negra


Preparación:

1- Lavar bien las judías, quitar los extremos y trocear, escurrir en el cestillo. (Éstas son muy tiernecitas, si son más viejas, quitar los hilos de los lados eh?).
2- Picar la cebolla y ajos, 2 seg. vel.5. Bajar restos hacia las cuchillas, añadir el aceite y pochar 8 min. Varoma, vel. cuchara.
3- Agregar el jamón, 2 min. Varoma, vel. cuchara.
4- Colocar la mariposa, (Girar izda./ decha. varias veces,  para que quede bien enganchada), 200 gr. de caldo, tomate y judías cortadas, 15 min. Varoma , vel cuchara.
5- Resto de caldo de carne (600 gr.), patatas chascadas, azúcar, sal y pimienta, 22-24 min., Varoma, vel. cuchara.
*Patata chascada: Hacer los trozos, sin cortar del todo, introducir el filo del cuchillo y arrancar.


Judías verdes guisadas Thermomix

Lavar y cortar las judías


Judías verdes guisadas Thermomix

Cortar, lavar y escurrir las judías


Judías verdes guisadas Thermomix

Hacemos el sofrito


Judías verdes guisadas Thermomix

Sofreír un poco el jamón


Judías verdes guisadas Thermomix

Esto le va a dar un sabor!


Judías verdes guisadas Thermomix

Guisar un poco con el tomate y un poco de caldo


Judías verdes guisadas Thermomix

Añadir el resto de caldo y patatas


Judías verdes guisadas Thermomix

Y listo!


Judías verdes guisadas Thermomix

Y listo!!


Judías verdes guisadas Thermomix

Un plato sano, sano!

Usamos cookies propias y de terceros para ayudarte en tu navegación. Si continuas navegando consideramos que aceptas el uso de cookies.OK Más información