11 de enero de 2017

Tortilla de coliflor olla GM

Una propuesta bien sana, Tortilla de coliflor, no sabe para nada a coliflor, eso es lo bueno, jejeje. Olla GM.

Tortilla de coliflor Ana Sevilla olla GM





Para más información PINCHA AQUÍ!!




Para más información pincha aquí!!



*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta de forma tradicional.
*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta con Thermomix.


Ingredientes:

-500 gr. coliflor en ramilletes
-2 vasitos medidores agua
-3 dientes ajo
-aceite
-1/2 cta. pimentón
-perejil picadito
-sal
-4 huevos L


Preparación:

1- Introducir la rejilla en la cubeta y encima los ramilletes de coliflor y un poco de sal, Echar el agua, válvula cerrada, menú Vapor, 3 minutos, 120º, media presión..
2- Sofreír los ajos picaditos con un poco de aceite, cuando quieran tomar color, sacar la cubeta y añadir el pimentón removiendo. Agregar la coliflor  bien escurrida y sal y remover bien aplastando,  que se deshaga la coliflor bastante.
3- Mezclar con los huevos batidos con un poco de sal y perejil picadito. Cuajar unos 5-6 minutos, menú plancha, válvula abierta, 140º. Dejar reposar unos minutos.


Cocer la coliflor al vapor



Hacer el sofrito



sofrito con el pimentón



Mezclar bien a la vez que la aplastamos



Mezclar con los huevos batidos



Y la cuajamos


Os sorprenderá!

Usamos cookies propias y de terceros para ayudarte en tu navegación. Si continuas navegando consideramos que aceptas el uso de cookies.OK Más información