17 de noviembre de 2013

Lasaña de pollo y espinacas

Una lasaña de pollo y espinacas, realmente sana, y súper sencillita!! Con Thermomix.

Lasaña de pollo y espinacas Ana Sevilla




Ésta receta forma parte del 18º JUANIRETO  de mi grupo Juaneando con Ana Sevilla,  para ver las bases en el documento que habilito en mi grupo, AQUÍ!.
Entre todos los participantes, sortearé:

 Un molde para hacer empanadillas, esterilla de silicona y flores juaneras.


 Una lámina de silicona estupenda, moldes para empanadillas y flores juaneras!!

*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta de forma tradicional

Ingredientes:

*Espinacas:
-100 gr. cebolla
-2 dientes ajo
-25 gr. aceite
-150 gr. jamón cocido en tacos (O bacon o pavo)
-300 gr. espinacas frescas en trozos(O descongeladas)
-1 cta. ajo en  polvo
-sal
-50 gr. parmesano molido

*Pollo:
-100 gr. cebolla
-2 dientes ajo
-25 gr. aceite
-600-700 gr. pechuga pollo
-sal
-pimienta
-300 gr. tomate nat. triturado
-1/2 cta. azúcar

*Bechamel:
-5 gr. aceite oliva
-25 gr. mantequilla
-50 gr. harina
-450 gr. leche
-1/2 cta. sal
-pimienta negra molida
-nuez moscada molida
-queso rallado espolvorear
-16 placas lasaña pre-cocinada

Preparación:

*NO SE LAVA EL VASO EN TODA LA PREPARACIÓN:
*Espinacas:
1- Picar la cebolla y ajos, 2 seg. vel. 5. Bajar restos, añadir el aceite y pochar 6 min. Varoma, vel. cuchara, SIN CUBILETE.
2- Añadir el jamón en tacos, espinacas troceadas, aplastarlas un poco,  ajo en polvo y sal, 5 min. Varoma, Giro izda, vel.1. Reservar en un bol

*Pollo:
1- Picar la cebolla y ajos, 2 seg. vel. 5. Bajar restos, añadir el aceite y pochar 6 min. Varoma, vel. cuchara, SIN CUBILETE.
2- Añadir el pollo salpimentado en trozos no muy grandes, tomate y azúcar, 10 min. Varoma, giro izda, vel. cuchara. Cuando termine, picar un poco 6 seg. vel.3. Reservar en otro bol.

*Bechamel:
1- Remojar en agua caliente las placas de lasaña.
2- Aceite y mantequilla, 2 min. 100º, vel.1.
3- Harina, 2 min. 100º, vel.2.
4- Leche, sal, pimienta y nuez moscada, 5 min. 100º, vel.4.

*Montaje:
1- Precalentar el horno a 200º.
2- Una vez hechas las 3 capas y remojada la pasta 5-10 minutos: En una fuente engrasada, colocamos 4 placas de lasaña, cubrir con la mitad del pollo, tapar con placas, cubrir con las espinacas y espolvorear con queso parmesano rallado, cubrir con placas, encima la otra mitad de pollo, y para terminar , la bechamel y queso rallado.
3- Hornear (200º), unos 30 minutos, calor arriba y abajo. Dejar reposar unos minutos.


Pochamos la cebolla y ajos



Lavamos y troceamos las espinacas y cortar el jamón en dados



Añadimos el jamón al vaso



Y las espinacas, apretar un poco, veréis en loq ue se quedan,jejeje



Pues en ésto se han quedado


Reservamos en un bol con el jugo que han soltado



Vamos remojando las placas en un poco de agua



Troceamos y salpimentamos la pechuga en dados



Hacemos otro sofrito con la cebolla y ajos y añadimos el tomate



Agregamos el pollo y guisamos un poco y troceamos



Ya listos los rellenos



Hacemos la bechamel sin lavar el vaso



Ya preparada la bechamel, a montar el plato!



Engrasar una bandeja, yo utilizo un borde extensible que ajusto a la medida, mola, jejeje



Secamos la pasta un poco



Ponemos como base pasta



Cubrir con una capa de pollo



Tapar



Una de espinacas



Cubrir con queso parmesano rallado



Tapar y la otra mitad de la capita de pollo



Terminamos con pasta



Y encima la bechamel y el resto de queso rallado



Umm, el corte lo dice todo, está deliciosa!!!



Un plato bien baratito y no es nada complicado eh?? Espero que os guste! Así hago yo mi lasaña de pollo y espinacas!

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