Pavo estofado a la naranja Thermomix

Pavo estofado a la naranja con Thermomix.

Una receta de dieta, y no por ellos insípida, está de rechupete!!

Pavo estofado a la naranja Ana Sevilla con Thermomix


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Pavo estofado a la naranja Thermomix

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Ingredientes:

-800 pavo guisar en trozos pequeños de bocao
-sal
-pimienta
-ajo en polvo
-150 gr. cebolla
-3 dientes ajo
-75 gr. pimiento verde italiano
-30 gr. aceite
-100 gr. tomate nat. troceado
-75 gr. vino blanco
-1 cta. postre maizena
- 130 gr. zumo naranja
- 150 gr. caldo pollo (O agua y 1 pastilla)
- 2 zanahorias en rodajas

Preparación:

1- Salpimentar y espolvorear ajo en polvo los trozos de pavo. Reservar.
2- Cebolla, ajos y pimiento verde, 4 seg. vel.4. Bajar restos, añadir el aceite y pochar 6 min. Varoma, vel.1.
3- Agregar el tomate, vino blanco y la maizena, 5 min. 100º, vel. 1, SIN CUBILETE, para favorecer la evaporación del alcohol.
4- Añadir el pavo en trocitos, 3 min. Varoma, giro izda, vel.1.
5- Zumo de naranja, caldo de pollo (O agua y pastilla), y zanahorias en rodajas, salpimentar, 30 minutos, Varoma, giro izda, vel. cuchara, SIN CUBILETE, colocar el cestillo en su lugar para evitar salpicaduras.
Dejar resposar unos minutos y servir, de un dí apara otro está riquísimo.


Pavo estofado a la naranja Thermomix

cortar en trozos de bocao y salpimentar


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Pochar el sofrito


Pavo estofado a la naranja Thermomix

añadir el tomate


Pavo estofado a la naranja Thermomix


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Sofreir un poco


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Resto de ingredientes


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Y listo para degustar!


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Sano y de dieta


Pavo estofado a la naranja Thermomix

Así se puede disfrutar de un plato sin calorías apenas.

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